Cantidad de El selenio, Se en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, pan-a la parrilla
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, pan-a la parrilla hay 37.7 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, pan-a la parrilla.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se secó
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125.1 µg
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Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, pan-a la parrilla
Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, pan-a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, pan-a la parrilla se enumeran a continuación.
Agua
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64.49 g
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64.49%
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La energía (calorías)
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169 kcal
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Energía (julios)
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706 kJ
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Proteína
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28.95 g
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28.95%
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lípido total (grasa)
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5 g
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5%
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Ceniza
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1.68 g
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1.68%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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10 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.63 mg
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El magnesio, Mg
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28 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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320 mg
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0.32%
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Potasio, K
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517 mg
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0.52%
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Sodio, Na
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209 mg
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0.21%
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Zinc, Zn
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2.02 mg
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Cobre, Cu
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0.063 mg
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El manganeso, Mn
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0 mg
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El selenio, Se
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37.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, pan-a la parrilla